Fokozott fogászati kockázatot rejt a nyár

-
tudástár, 2025.06.30.

Fokozott fogászati kockázatot rejt a nyár

A tikkasztó hőségben, nyaralás közben, különösen ellenállhatatlanok sokak számára a szénsavas, cukros üdítők, a fagyi és más édességek. A lazulás miatt az emberek hajlamosak megfeledkezni a rendszeres fogmosásról, pedig ilyenkor még nagyobb a baktériumterhelés.


Kóla, fagylalt, üdítő – ezek a legnagyobb nyári veszélyforrások a fogak egészségérére.

Az ősz ezután gyakran indul a fogorvosi székben. A szakorvos arra figyelmeztet, hogy az elszíneződések akár már pár héten belül megjelenhetnek, a fogszuvasodás ugyan lassabb folyamat, de 2-3 hónapon belül elindulhat.

A nyári hónapok különösen megterhelőek a száj egészségére, ezért rendkívül fontos a tudatosság és a megelőzés. Dr. Dergez Márk, a MindentMent Fogászati Rendelőhálózat vezető szakorvosa szerint a legtöbb problémát az okozza, hogy a kóla, az üdítők, nemcsak cukorral telítettek, hanem jelentős savtartalommal is rendelkeznek, ami közvetlenül támadja a fogzománcot.

„A szájban élő baktériumok a cukrot savvá alakítják, így a zománc a szájüreg felől (kívülről) károsodik a baktériumok által okozott savhatás miatt. A fagylalt, jégkása és gyümölcsjoghurt szintén problémás lehet, különösen, ha napközben, étkezések között fogyasztjuk őket. A gyakori nassolás miatt a száj pH-értéke tartósan savas marad, így a nyálnak nincs ideje helyreállítani az egyensúlyt, ami egyenes út a fogszuvasodáshoz” – magyarázta a szakértő.

A fesztiválok sem kímélik a fogakat 

A sötét italok (kóla, fekete tea, kávé) és a piros bogyós gyümölcsök gyakran hagynak elszíneződéseket a fogakon, különösen hiányos szájhigiénia esetén. A szuvasodás kialakulása lassabb folyamat, de nem ritka, hogy egy három hónapos nyári időszak végére több kezdődő lyuk is megjelenik, főleg a hátsó őrlőfogak között.

„A legnagyobb kihívást azoknál látjuk, akik nyáron sokat utaznak, fesztiváloznak, szabadtéri programokon vesznek részt” – mondja a szakorvos. „Ilyenkor gyakran elmarad a szájápolás, az emberek túl fáradtak a rendszeres fogmosáshoz, ami súlyos következményekkel járhat.”


Tévhitek és valóság

Érdekes tény, hogy egy szelet tejcsokoládé – ha nem karamellás vagy ragadós – kevésbé ártalmas, mint egy doboz kóla.

A csokoládé gyorsabban kiürül a szájüregből, és a nyál is könnyebben lemossa a maradványokat, míg a savas üdítők percekig folyamatosan oldják a zománcot” – figyelmeztet Dr. Dergez Márk. „Sokan tévesen azt hiszik, hogy a természetes gyümölcscukor ártalmatlan, pedig a fruktóz ugyanúgy fermentálódik a szájban, mint a kristálycukor, különösen gyakori nassolás esetén” – tette hozzá.

Nem mindenki tudja, de étkezés után nem mindig ajánlott azonnal fogat mosni – különösen savas ital vagy édesség után. „Legalább fél órát érdemes várni, mert a savas hatás felpuhítja a zománcot. Ha ekkor dörzsölni kezdjük, valójában kárt tehetünk benne” – hívta fel a figyelmet a fogszakorvos.

A nyári hőség nemcsak az izzadást fokozza, hanem kiszáríthatja a szájüreget is, különösen alkoholos vagy koffeintartalmú italok fogyasztása esetén. „A nyál az egyik legfontosabb természetes védőfaktorunk: semlegesíti a savakat, lemos minden maradékot, és visszapótolja az ásványi anyagokat” – magyarázta a szakember. „Ha ez a védelmi vonal gyengül, sokkal sérülékenyebbé válik a zománc!”

A hidegérzékenység nyáron különösen gyakori probléma, amit sokan fagyizáskor tapasztalnak. A szakember szerint a jelenség hátterében leggyakrabban ínyvisszahúzódás, zománckopás vagy akár kezdődő nyaki szuvasodás állhat. „Ha fagyievésekor szúró fájdalmat érzünk, az nem csak kellemetlen – az már egy figyelmeztető jel. Ilyenkor érdemes érzékenységcsökkentő fogkrémet használni, és időben fogorvoshoz fordulni!


A nyári szájhigiéniában is segít a modern technológia

A fogfehérítő fogkrémek jellemzően csak a felszíni elszíneződéseket halványítják, a fog természetes színét mélyebben nem változtatják meg. A kulcs az egyensúly és a rendszeresség.

A tudatos nyári szájápolás nem lehetetlen feladat, nem kell lemondani minden nyári finomságról, de érdemes az étkezésekhez kötni a nassolást. Ha nincs kéznél fogkefe, a vízöblítés és a cukormentes rágó is segíthet helyreállítani a pH-értéket” – javasolja a szakember.

Az olyan innovatív eszközök, mint például az Oclean elektromos, szónikus fogkeféi, kulcsszerepet játszanak a nyári élvezetek nyomainak eltávolításában. 

Sokan nem is tudják, mekkora különbséget jelent egy jól kiválasztott szónikus fogkefe a hagyományos megoldásokhoz képest” – hangsúlyozza Dr. Dergez Márk. „Felmérések szerint Magyarországon a lakosság 60-70%-a még mindig manuális fogkefét használ, ennek egyik oka vélhetően a megszokás. Pedig egy manuális fogkefével egy perc alatt nagyjából csak 300-600 tisztító mozdulat végezhető, míg egy szónikus fogkefe akár 84.000-t is képes generálni ugyanezen idő alatt. A különbség nemcsak a mozdulatok számában, hanem azok hatékonyságában is megmutatkozik. A szónikus technológia mikrorezgései segítik a fogkrém és a nyál keveredését, így a tisztító hatás a fogközökbe és az ínyvonal alá is elér. A percenkénti akár 40 ezer rezgés hatékonyan eltávolítja a lepedéket és az elszíneződéseket a nehezen elérhető helyekről is. A beépített nyomásérzékelő segít elkerülni a túlzott dörzsölést, így nem károsítja a fogfelszínt” – tette hozzá.

Az igazán lelkiismeretes nyaralóknak érdemes mini utazókefét vagy egy zsebben is elférő fogköztisztítót is magukkal vinniük. De a komplex szájápolás része a fogselyem, a nyelvtisztítás és a szájzuhany is, különösen a fogszabályzót viselőknek, implantátummal rendelkező pácienseknek.

Az Oclean okos fogkefék beépített időzítője és a hozzá kapcsolódó applikáció segítségével könnyebben tartható a rutin és a helyes technológia a nyaralás ideje alatt is. 

dr Kovács t Lóránt

Tetszett a(z) Fokozott fogászati kockázatot rejt a nyár magazin cikk? Ha igen, oszd meg másokkal!
Tetszett a(z) Fokozott fogászati kockázatot rejt a nyár magazin cikk? Írd meg véleményed!

További Fogászat magazin cikkek

Nyaralás alatt se feledkezzünk meg a fogápolásról

A várva várt nyaralás hevében, a gondos csomagolás és felkészülés ellenére is becsúszhat az a baki, hogy a szájápolási eszközök otthon maradnak. Ebben az időszakban az is előfordul, hogy egyszerűen lazábban vesszük a napi rutint. Megnézzük, hogy milyen következményekkel járhat a hanyagság, hogyan óvhatjuk meg a fogaink egészségét az utazás alatt is.

tudástár, 2025.06.09.

Mikor és kinek javasolt a fogimplantátum?

A fogászati implantáció egyre népszerűbb megoldássá válik azok számára, akik fogvesztéssel küzdenek. Az implantátumok tartós és esztétikus megoldást nyújtanak, amely helyreállítja a fogak funkcióját és megjelenését. De mikor és kinek javasolt a fogimplantátum beültetése?

Implantátum, 2024.08.14.

Milyen munkalehetőségek adódnak fogászati asszisztensként Pécsen?

A fogorvos az emberek rémálma – ez az állítás egyre kevésbé igaz szerencsére. Ez pedig a javuló egészségügyi szolgáltatások minőségének is köszönhető. Ahogy magánemberként két lehetősége van az embernek, úgy fogorvosként vagy fogászati asszisztensként is el lehet helyezkedni az állami vagy magánklinikai szférában egyaránt.

hirdetés, 2024.05.26.

Fogaink egészsége általános egészségünkre is kihat

Fogszuvasodás, fogínygyulladás, fogvesztés, rendezetlen fogsor – számos mindennapos fogászati problémával kapcsolatosan kimutatható, hogy fogaink egészsége és általános szájhigiéniánk szorosan összefügghet általános egészségünkkel, sőt még lelkiállapotunkkal is.

hirdetés, 2024.01.10.

Így teszi kíméletesebbé a technológia a fogászati kezeléseket

Napról napra szembesülünk vele, hogy a modern technológia gyökerestől megváltoztatta az életünket. Az orvostudomány fejlődésének köszönhetően manapság már a fogászati kezelőkben is kiélvezhetjük a technológia nyújtotta kényelmeket, mégis ritkán esik szó ezekről.

Implantátum, 2022.06.27.

Amit az 5 legnépszerűbb fogszabályzóról tudni kell

Az emberek fogazatát számos kellemetlen probléma érintheti, úgymint ferdén, túl sűrűn vagy épp túl szűkösen álló fogak, a túlharapás, az alulharapás és így tovább. Ezek a rendellenességek minden esetben kellemetlenek, és gyakran súlyosabb szövődményeket is okozhatnak az élet későbbi szakaszaiban. Szerencsére a legtöbb ilyen problémára megoldást kínálnak a fogszabályozó eszközök.

hirdetés, 2022.06.27.

"narrow"

A Fogászat.hu oldal hivatalos támogatója

Straumann Group
Straumann Neodent - Straumann Clearcorrect - Straumann
Gear.svg